Recept za 2,5 L belega barszcza
V kozarec vsuj 2 g starterja za kisli nastavek in prilij 0,5 L mlačne vode. Po 15 minutah dodaj 40 g (4 žlice) polnozrnate pšenične moke in premešaj. Kozarec pokrij s pokrovom in pusti pri sobni temperaturi 6 dni, vsak dan premešaj. Pomembno je, da kozarca med fermentacijo ne zapreš neprepustno, saj v njem potekajo fermentacijski procesi in se sproščajo plini. Skuhaj zelenjavno ali zelenjavno-mesno jušno osnovo z najljubšimi začimbami. V 2 L jušne osnove dodaj kisli nastavek, začini po okusu s soljo, majoranom, poprom in česnom. Najboljši je s popečeno klobaso, kuhanim jajcem in sveže pečenim kruhom.
Recept za pšenični kruh
V kozarec vsuj 6 g starterja za kisli nastavek in prilij 50 ml vode. Po 15 minutah dodaj 50 g (5 žlic) polnozrnate pšenične moke in premešaj. Kozarec pokrij s pokrovom in pusti pri sobni temperaturi 2 dni. Nato prilij 50 ml vode in dodaj 50 g (5 žlic) polnozrnate pšenične moke. Premešaj in pusti še en dan. Nato odvzemi 100 g kislega nastavka v posodo ter zmešaj s 100 ml vode, 200 g pšenične moke tip 720 in 8 g soli. Testo po gnetenju pusti približno 12 ur pri sobni temperaturi. Nato peci kruh približno 30 minut pri 220°C.
K preostalemu kislemu nastavku dodaj 50 g (5 žlic) polnozrnate pšenične moke in 50 ml vode. Premešaj in pusti do naslednje peke, najbolje na 1-2 dni. Če kruha ne želiš peči takoj, lahko kisli nastavek postaviš v hladilnik za največ teden dni, nato ga segrej na sobno temperaturo in ponovi postopek hranjenja.
Mikrobna mešanica v kislem nastavku razvije najboljše arome do največ 3 ponovitev.